Alters-Stufe: Erwachsene

Der Tennissport hat sich im Verlauf der letzten Jahrzehnte enorm weiterentwickelt und fordert den Athleten im physischen Bereich ausserordentlich viel ab. Längst reicht es nicht mehr aus, das Schlagrepertoire sowie die taktische Raffinesse auf dem neusten Stand zu halten, sondern der Körper muss in adäquater Art und Weise trainiert und aufgebaut sein. Das Wechselspiel von allgemeinem, orientiertem und integriertem Konditionstraining erhöht die Wirkung jedes einzelnen Tennisspielers auf dem Court.

Die konditionellen Faktoren (Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination) werden mit den Spielern alters-, und periodengerecht trainiert, sodass die Physis zur Stärke wird und eine äusserst prophylaktische Wirkung gegen Verletzungen entsteht.

Unsere Coaches ermöglichen diese Plattform für fundiertes Konditionstraining.

Tage/Dauer
Montag bis Freitag (Samstag auf Anfrage)
60 oder 120 Minuten (Tag und Zeit nach Vereinbarung)

Unterrichtsperiode
Angebote gelten ganzjährig für Sommer- und Wintersaison.
Einstieg jederzeit möglich!

Teilnehmer
Privat oder in Gruppen möglich.
Die Trainings sind allen Personen zugänglich.
Wir unterrichten Anfänger und trainieren Wettkampf- und Spitzenspieler.

 

Tarife Grossgruppen Konditionstraining

07 - 22 Uhr	ab 5 Personen
10er Block	290

 

Tarife

Head-Coach Alain Dedial

07 - 22 Uhr	Privatstunde	Halbprivat	3er Gruppe	4er Gruppe
Einzelstunde	179
10er Block	1790	995	700	550
20er Block	3580	1990	1400	1100

 

Coaching Team

07 - 17 Uhr	Privatstunde	Halbprivat	3er Gruppe	4er Gruppe
Einzelstunde	159
10er Block	1590	790	560	460
20er Block	3180	1580	1120	920

 

17 - 22 Uhr	Privatstunde	Halbprivat	3er Gruppe	4er Gruppe
Einzelstunde	159
10er Block	1590	860	630	510
20er Block	3180	1720	1260	1020

 

Alle Tarife pro Person und in Schweizer Franken à 60 Minuten. Nicht besuchte Lektionen verfallen und können nicht nachgeholt werden. Es kann jedoch ein Ersatz, in Gruppen ein gleichwertiger Ersatz geschickt werden. Siehe AGB.

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